Tư vấn thực đơn cho vé suy dinh duỗng

Cháu chào cô!

Mong cô tham mưu giúp cháu.

Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày một.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

Bé nhà cháu khá còi, cô tham vấn giúp cháu thực đơn ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

Cháu cảm ơn cô. Mong cô đáp sớm giúp cháu ạ.

Chuyên gia tham vấn:

Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn phân phối năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong đấy sở hữu thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ 4 hàng ngũ chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả mẫu (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các dòng rau xanh, hoa quả).

Bạn nhớ lưu ý đội ngũ chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc tiếp nhận 1 số các vitamin (A, D, E, K) bị giảm thiểu, vì ấy là các vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả 9 hoặc nước hoa quả.

Trong ấy lượng thực phẩm trong 1 bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn từ ít tới nhiều, ăn từ lỏng tới đặc, làm cho quen từng mẫu thực phẩm. Nên cho bé ăn rộng rãi các cái thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, ko ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

Bạn với thể tham khảo thực đơn cụ thể trong tuần của bé như sau:

• Thứ hai,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo thịt lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – 1 quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mồng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g tuyến phố. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ ba, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết mổ gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo thịt lợn – rau ngót 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
• Thứ 6, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết mổ bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g trục đường. 18h: Bột/ cháo giết gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
• Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ đến sáng hôm sau.

Sưu tâm2 bởi : Bim vai tre em Kuties