BẠN với BỊ TRẦM CẢM không

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà đàn bà với nguy cơ mắc phổ biến hơn nam giới. Và điều hiểm nguy hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Giam can Fix

những nguyên cớ dẫn tới trầm cảm

Trầm cảm là thể buồn rầu, chán nản, không còn hứng gì trong cuộc sống, ngủ không ngon, ăn nhạt mồm, khiến cho việc không xong đến chót, tự ti thua kém, khi buồn rầu lâu ngày hay hình dong chiếc chết. các áp lực, cú sốc ý thức, sự ra đi của gia đình, người thân, áp lực công tác, cạnh tranh quá lớn, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là một số nguyên do thường với ở người mắc bệnh trầm cảm. Người lớn tuổi, đặc trưng là nữ giới tiền mãn kinh. Sự thay đổi đột ngột về chức năng sinh lý và những hooc-môn làm thân thể chưa kịp thích nghi, dễ sinh ra muộn phiền. Trầm cảm còn bắt nguồn từ những bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến mạch máu não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong... nữ giới sau sinh cũng dễ qua trầm cảm nhưng tỉ lệ ko cao.

tám tín hiệu đáng lo ngại

Theo các chuyên gia, nếu như mắc 1 trong những dấu hiệu sau hoặc mang đa dạng tín hiệu cùng 1 lúc thì bạn có thể đang bị trầm cảm ở mức độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy tuyệt vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng thú -Chán ăn, sút cân chóng vánh -đổi thay lề thói ngủ nghỉ -Luôn mệt mỏi -Đau nhức ko rõ căn nguyên

làm cho gì khi phát hiện bản thân mang các dấu hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Fix giảm cân

Để dự phòng ngay trong khoảng đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao tế, tập thể dục thẳng băng. giả dụ mới bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu trên, tuyệt đối không để bản thân rơi vào trạng thái quá rãnh rỗi. tìm tới các hoạt động xã hội, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào dạng bận rộn. các hoạt động xã hội sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần náo nức và yêu đời hơn. giả dụ những tín hiệu trên vẫn ko thuyên chuyển, cần nhanh chóng tậu đến thầy thuốc tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Thuoc giam can Fix